MESTRING I HVERDAGEN

Vårt mål er å gi deg økt livskvalitet, vi vil hjelpe deg til å få den kroppen, utholdenheten og styrken du vil ha. Vi gir deg skreddersydde programmer spesielt tilpasset ditt mål. Du vil få god oppfølging og ærlige tilbakemeldinger underveis.

Bli kjent med PT-ene våre.

Med en god strategi - når vi målene dine

Personlige Trenere
LEGG EN PLAN

Sammen kartlegger vi dine ønsker, mål og begrensninger. Deretter legger vi en plan for hvordan du skal nå dine mål.

Personlige Trenere
ALDRI GI OPP

Vi motiverer deg, selvom det noen ganger er fristende å gi opp. Med god veiledning klarer vi det sammen.

Personlige Trenere
FÅ RESULTATER

Hardt arbeid gir resultater, uansett hvilket mål du har. Vårt mål er å gi deg en bedre helse, livsstil og hverdag.

RAYMOND

· Rehabilitering
· Styrketrening
· Hypertrofi

Jeg ønsker  å hjelpe deg med å realisere dine drømmer. Trening med meg er tøff og målrettet, men også morsom og givende. Jeg vil være din treningskompis, og sammen skal vi ha det gøy på veien mot dine mål.

MIN UTDANNELSE
· Sports Spesific Strenght Coach, 2013
· Rehab trainer, 2013
· Personlig Trener, 2010

TINA

· Styrketrening
· Kostholdsveiledning
· Vektregulering

Jeg brenner for å hjelpe deg med å realisere dine mål og ønsker. Når du trener med meg vil jeg utfordre og pushe deg, gi deg konstruktive tilbakemeldinger og alltid møte med godt humør. Jeg vil være din pålitelige fagperson og teamplayer.

MIN UTDANNELSE
· 1 år Ergoterapi HiOA
· Personlig trening 2011
· Kostholdsveileder 2012

CAROLINE

· Styrketrening

Jeg ønsker at du skal føle deg trygg og at du får den oppfølgingen du trenger for å nå dine mål. Med meg som personlig trener vil du bli sett og få erfaring og kunnskap du trenger for at trening skal bli en del av hverdagen.

MIN UTDANNELSE
· Personlig Trener, 2011

WASEEM

· HIIT (høyintensitets trening)
· Styrke trening
· Bevegelighetstrening

Jeg ønsker at du skal være i fokus på veien mot dine mål. Trening sammen med meg skal være morsomt og utfordrende. Små, enkle valg over tid sørger for fantastiske resultater.

MIN UTDANNELSE
· Personlig Trener, 2020

Ønsker du å bestille PT-time eller en prøvetime? Har du spørsmål om medlemskap, bedriftsavtaler eller gruppe tilbudene våre? Velg hvilken kategori det gjelder og send oss en melding!